족태음비경의 경혈과 효능
족태음비경의 경혈과 효능족태음비경(足太陰脾經)은 한의학에서 비장과 관련된 경락 중 하나로, 비장과 위장을 중심으로 한 기능을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 이 경락은 발 안쪽에서 시작하여 다리를 거쳐 몸통까지 이어집니다. 족태음비경의 주요 경혈과 그 효능에 대해 설명드리겠습니다.은백 (隱白, SP1):위치: 엄지발가락 내측 끝, 발톱의 근접부.효능: 지혈 작용, 소화기 계통 질환, 정신적인 불안 완화.대도 (大都, SP2):위치: 첫 번째 발허리뼈와 첫 번째 발가락뼈 사이의 관절 부위.효능: 위장 기능 조절, 식욕 부진, 복통 완화.태백 (太白, SP3):위치: 첫 번째 발허리뼈와 첫 번째 발가락뼈 사이의 관절 부위에서 약간 아래쪽.효능: 비장 기능 강화, 소화불량, 복부 팽만.공손 (公孫, SP4..
2024. 6. 6.
수태음폐경(手太陰肺經)의 경락 이름과 효능
수태음폐경(手太陰肺經)의 경락 이름과 효능수태음폐경(手太陰肺經)은 폐경락(肺經絡)에 속하는 혈자리들을 포함하며, 주로 폐와 관련된 질환을 치료하는 데 사용됩니다. 각 혈자리의 이름과 효능은 다음과 같습니다: 중부(中府, LU1)위치: 앞가슴, 첫째 갈비사이공간과 둘째 갈비사이공간 사이, 쇄골 중앙선에서 가쪽으로 6촌.효능: 폐를 청열하고, 가슴 답답함을 해소하며, 기침과 천식을 완화합니다. 운문(雲門, LU2)위치: 앞가슴, 첫째 갈비사이공간과 둘째 갈비사이공간 사이, 쇄골 중앙선에서 가쪽으로 6촌, 중부에서 위쪽.효능: 폐 열을 내려주고, 기침과 천식을 완화하며, 흉부의 긴장을 해소합니다. 천부(天府, LU3)위치: 팔의 앞가쪽, 위팔뼈 바깥쪽, 팔꿈치 주름에서 위쪽으로 3촌.효능: 폐를 청열하고, 정..
2024. 6. 5.
치매 예방하는 방법
치매 예방하는 방법누구는 말하기를 죽음보다 잔인한 것이 치매라고도 하고 알츠하이머라고도 하는 병에 걸리는 것이라고 합니다. 치매에 걸려 증세가 심해지면 인격이 파탄되고, 인간으로서의 존엄성이 완전히 상실하고 맙니다. 노인이 되어도 건강하게 자신이 원하는 삶을 살아가려면 건강관리는 필수입니다. 건강한 노후를 보내기 위해 치매 예방하는 방법을 알아보고 꼭 실천하기 바랍니다. 대표적인 치매 예방법 베스트 71. 매일 친구를 만나고, 집 청소하기청소하기, 정원 가꾸기, 뜨개질, 요리하기, 스포츠, 종교활동 등 3가지 매일 실행 시 80% 예방 가능합니다. 2. 활발한 두뇌활동이 인지기능 저하 예방새로운 것을 배우고, 새로운 경험으로 뇌를 자극하여 기억력과 정보처리 능력이 향상됩니다.(이메일 쓰기, 책 읽기, 신..
2024. 5. 1.
