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건강정보 & 대체의학42

수태음폐경과 그 유혈 수태음폐경과 그 유혈수태음폐경의 운문, 중부, 천부, 협백, 척택, 공최, 열결, 경거, 태연, 어제, 소상의 치료효과는 한의학에서 사용되는 용어들로, 여성의 생리기능이 소멸되거나 약화된 상태를 가리키는 질병 중 하나인 수태음폐경을 치료하기 위한 방법이나 접근법을 나타냅니다. 각 용어는 해당 질병의 증상이나 병리생리학적 특징을 나타내며, 종종 한의학의 특정한 치료법과 관련이 있습니다.운문(運門):'운'은 기운의 움직임을 의미하고, '문'은 문턱이나 길목을 의미합니다. 따라서 운문은 기운이 흐르는 길이 막힌 상태를 나타냅니다. 수태음폐경 환자의 치료 과정에서 기운의 움직임을 원활하게 하고 체내의 기운 흐름을 개선하는 것이 중요합니다.중부(中府):'중'은 가운데를, '부'는 거처를 의미합니다. 중부는 체내의.. 2024. 4. 30.
복부비만 해결을 위한 효과적인 방법 복부비만 해결을 위한 효과적인 방법복부비만은 고혈압, 당뇨 등 성인병을 일으키는 주원인으로 작용되고 있습니다. 복부비만을 해결하여 건강하고 아름다운 몸매를 만들기 위해 어떤 노력을 해야 할까요? 복부비만을 해결하기 위해서는 다음과 같은 방법들이 효과적입니다.1. 균형 잡힌 식단 유지과식을 피하고 통곡물, 채소, 과일, 단백질 식품을 섭취하는 것이 중요합니다.탄수화물 섭취를 줄이고 단백질 섭취를 늘리면 내장지방 감소에 도움이 됩니다. 2. 규칙적인 운동근력 운동과 유산소 운동을 병행하면 효과적입니다.근육을 골고루 발달시키는 운동 계획을 수립하는 것이 중요합니다.규칙적이고 지속적인 운동은 복부비만 개선에 도움이 됩니다. 3. 생활 습관 개선충분한 수면과 스트레스 관리도 복부비만 해결에 도움이 됩니다.복부비만.. 2024. 4. 30.
경락이란 무엇인가? 경락이란 무엇인가?한의학에서는 사람의 인체에 기가 흐르는 길이 있다고 여기고 있습니다. 이를 경락이라고 하는데 경락의 개념에 대해 알아보도록 하겠습니다.1. 경락의 개념경락은 눈에 보이지 않고 어떠한 기능을 한다고 보는 하나의 학설입니다. 경락은 인체에 기와 혈을 운행하는 장부이며, 오장육부를 연결하고 오관, 구규, 상하, 내외를 통하게 하는 통로라 보고 있습니다. 경락은 진단, 치료, 예방하는 작용이 있으면, 상병하치, 하병상치, 좌병우치, 우병좌치를 원칙으로 하고 있습니다. 경락은 경맥과 락맥으로 나눌 수 있습니다. 경맥경맥은 큰 고속도로나 주요 간선도로로 비유할 수 있습니다. 경맥은 정경과 기경으로 나누는데 정경은 12개가 있고 이를 12경맥이라고 합니다. 기경을 보통 기경 8맥이라고 부릅니다.12.. 2024. 4. 29.
기혈진액은 무엇인가? 기혈진액은 무엇인가?한의학과 중의학에서 기와 혈과 진액이 인간의 건강에 중요한 역할을 한다고 합니다. 기는 무엇인지, 기는 어떻게 존재하는지, 기는 어떻게 흐르는 게 좋은지, 혈은 무엇인지, 진액은 무엇인지, 그리고, 기와 혈과 진액의 상관관계는 어떠한지 알아보겠습니다. 기혈진액의 의미를 알게 됨으로 은퇴 후 건강을 유지하는데 도움이 되기를 바랍니다.1. 기란 무엇인가?"기"는 한국의 전통 의학에서 중요한 개념 중 하나입니다. 한의학에서는 기를 인체의 기능을 유지하고 조절하는 데 필요한 에너지나 생명력으로 이해합니다.기는 우리 몸의 모든 활동에 관여하며, 기운이 원활하게 흐르면 몸이 건강하고 균형을 유지할 수 있다고 믿습니다. 한의학에서는 기가 각기 다른 기관이나 기능에 대한 에너지의 흐름으로 간주합니다.. 2024. 4. 29.
척추측만증 및 척추협착증의 원인 척추측만증과 척추협착증의 발생 원인 현대인은 스마트폰 등의 전자기기를 이용하면서 바르지 못한 자세로 인해 척추측만증, 척추협착증 등의 질환을 많이 가지고 있습니다. 뿐만 아니라 어깨나 목, 각종 관절의 건강이 나빠져 각종 고통에 처해 있습니다. 이러한 질환들이 발생하는 근본적인 원인이 무엇인지 알아보겠습니다. 골반의 구조 사람의 인체는 참으로 신비하게 창조되어 있습니다. 직립보행을 하는 인간에게 가장 중심이 되는 곳은 어디일까요? 바로 골반입니다. 이 골반 위에 척추가 세워져 있죠. 그런데, 골반에 고관절 2곳과 천장관절 2곳, 치골결합까지 총 5군데가 골반과 연결이 되어 있습니다. 이 연결부위에 근육과 인대가 감싸고 있어서 원활한 운동을 할 수 있습니다. 척추측만증의 원인 그런데 외부 충격이나 근육의 .. 2024. 4. 17.
음양오행이란? 동양사상에 근간이 되는 이론 중의 하나인 음양오행설에 대해 알아보고자 합니다. 음양의 의미와 오행이 의미하는 것은 무엇인지 오행의 상생과 상극에 대해 알아보고 5장 6부의 상호작용에 대해 알아보겠습니다. 음양이란? 어떤 사물이나 현상에 대하여 대립되는 부분을 음과 양으로 나눠 놓은 것으로 볼 수 있습니다. 대체로 움직이는 것, 동적인 것을 양이라 보고, 움직이지 않은 것, 정적인 것을 음이라 볼 수 있습니다. 예를 들어 본다면 하늘이 양이요 땅은 음입니다. 남자가 양이라면 여자는 음입니다. 우리 인체로 보면 오장은 음이요, 육부는 양입니다. 오장은 간, 심장, 비장, 폐, 신장이고 육부는 담, 소장, 위장, 대장, 방광, 삼초를 말합니다. 오행이란? 사물의 성질을 따서 목, 화, 토, 금, 수로 나누어 .. 2024. 4. 11.
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