치매 예방하는 방법
치매 예방하는 방법누구는 말하기를 죽음보다 잔인한 것이 치매라고도 하고 알츠하이머라고도 하는 병에 걸리는 것이라고 합니다. 치매에 걸려 증세가 심해지면 인격이 파탄되고, 인간으로서의 존엄성이 완전히 상실하고 맙니다. 노인이 되어도 건강하게 자신이 원하는 삶을 살아가려면 건강관리는 필수입니다. 건강한 노후를 보내기 위해 치매 예방하는 방법을 알아보고 꼭 실천하기 바랍니다. 대표적인 치매 예방법 베스트 71. 매일 친구를 만나고, 집 청소하기청소하기, 정원 가꾸기, 뜨개질, 요리하기, 스포츠, 종교활동 등 3가지 매일 실행 시 80% 예방 가능합니다. 2. 활발한 두뇌활동이 인지기능 저하 예방새로운 것을 배우고, 새로운 경험으로 뇌를 자극하여 기억력과 정보처리 능력이 향상됩니다.(이메일 쓰기, 책 읽기, 신..
2024. 5. 1.
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