척추측만증 및 척추협착증의 원인

척추측만증과 척추협착증의 발생 원인

현대인은 스마트폰 등의 전자기기를 이용하면서 바르지 못한 자세로 인해 척추측만증, 척추협착증 등의 질환을 많이 가지고 있습니다. 뿐만 아니라 어깨나 목, 각종 관절의 건강이 나빠져 각종 고통에 처해 있습니다. 이러한 질환들이 발생하는 근본적인 원인이 무엇인지 알아보겠습니다.

 

골반의 구조

사람의 인체는 참으로 신비하게 창조되어 있습니다. 직립보행을 하는 인간에게 가장 중심이 되는 곳은 어디일까요? 바로 골반입니다. 이 골반 위에 척추가 세워져 있죠. 그런데, 골반에 고관절 2곳과 천장관절 2곳, 치골결합까지 총 5군데가 골반과 연결이 되어 있습니다.  이 연결부위에 근육과 인대가 감싸고 있어서 원활한 운동을 할 수 있습니다.

 

 

척추측만증의 원인

그런데 외부 충격이나 근육의 약화, 잘못된 자세 등으로 인하여 연결부위의 뼈가 어긋나게 되면 똑바로 서면 불편하기 때문에 반대쪽으로 힘을 주게 되고 결국 척추가 휘어지게 됩니다. 골반에 문제가 생기는 여러 가지 원인 중 대표적인 것으로 잠을 자는 자세가 있습니다. 반듯하게 누워서 자야 하는데 옆으로 자거나 엎드려 잠을 자게 되면 온몸의 근육의 긴장이 풀어지게 되고 뼈들이 자는 자세에 따라 쉽게 어긋나게 됩니다. 단, 근육이 튼튼하면 이런 경우는 잘 생기지 않지만 반복적으로 불편한 자세로 잠을 자게 되면 골반에 문제가 생기게 됩니다.

 

 

척추측만증 이후에 나타나는 질병들

 

척추질환은 대부분 골반 탈골에서 시작하여 척추측만증을 거치고 그 정도가 심해지면 협착증으로 발전을 합니다. 그 후 치료를 받지 않고 계속 생활을 하다 보면 어느 순간 디스크 판정을 받게 됩니다. 그 후 척추수핵 탈출증까지 아주 오랜 기간 서서히 진행이 됩니다.

 

척추측만증의 치료

정형외과의 수술

척추측만증 등 척추관련 질환의 치료법으로는 대부분 수술치료를 생각하시기 쉽습니다. 그런데, 많은 경우 수술의 부작용으로 평생을 고생하는 경우도 많습니다. 주변에도 척추 수술 잘못해서 평생을 불편하게 살고 계신 분들을 많이 보게 됩니다. 그리고, 휘어진 척추를 바로 잡는 수술을 했어도 근본의 원인인 골반을 치료하지 않았기 때문에 또다시 재발을 하게 됩니다. 수술 시의 비용, 시간, 후유증 등을 고려할 때 정형외과의 수술은 가장 최후의 수단으로 사용하는 게 좋습니다. 정형외과에서는 수술 이외에도 도수치료가 있습니다. 1회 치료비용이 5~50만 원으로 병원마다 편차가 심합니다. 정말 좋은 의사를 만난다면 골반의 교정 및 치료가 가능하지만 쉽게 만나가 어렵습니다. 대부분 마사지와 초음파 치료 간단한 교정을 하는 것으로 끝나고 비용은 보험처리가 되지 않으면 엄청 부담이 됩니다. 다행히 많은 부분 보험처리가 되고 있기는 합니다.

 

한의원의 추나치료

한의원에서는 추나치료 뿐만 아니라 침, 뜸, 한약등을 통해 치료를 합니다. 추나치료의 경우 골반을 맞추는 기구에 올라가 쿵하는 소리와 함께 엉덩이를 눌러주는데 골반이 맞춰지면서 달랐던 발길이가 같아지는 것을 경험하게 됩니다. 그나마 골반의 치료가 동반이 되기 때문에 꾸준히 받는다면 도움이 됩니다. 아울러 침과 뜸, 한약까지 같이 드시게 되면 효과는 더 좋기는 합니다. 다만 비용적인 문제가 조금 부담이 됩니다.

 

척추트레이닝

척추트레이닝은 카이로프라틱과 추나요법, 활법 등의 여러 가지 요법 중에서 가장 안전하고 효과적인 17개의 트레이닝 방법을 통해 틀어진 골반을 맞추고 휘어져있는 척추와 각종 관절을 바로잡게 해 줍니다. 아직까지 대중화되지 않아 많은 분들이 모르고 있는 경우가 많습니다. 연락을 주시면 가까운 곳의 척추트레이닝사를 소개해 드릴 수도 있습니다. 아울러 잠자는 방법과 걷는 방법, 평소에 생활할 때 지켜야 하는 방법 등을 알려주어 적은 시간과 적은 비용으로 건강한 척추를 만들 수 있게 도와 드립니다.

 

기타 유사 행위

정골 요법, 카이로프라틱, 마사지, 활법 등 다양한 종류로 척추 관련 질환에 도움을 주는 곳이 있습니다. 그중에 실력 좋은 분들은 효과가 확실하게 도와줍니다. 그런데, 이들은 모두 편법으로 운영을 하고 있고 대부분 마사지 종류나 받고 나면 하루, 이틀 정도는 괜찮다가 다시 원래 상태로 돌아가곤 합니다. 왜냐하면 근본적인 문제를 해결한 것이 아니라 딱딱해진 근육을 풀어줌으로 잠깐 동안 혈액순환이 원활하게 되어 통증이 줄어든 것뿐이기 때문입니다.

 

결론

척추질환의 근본은 골반의 탈골로 시작이 되니 골반 관리를 잘해야 합니다. 걸음을 걸을 때 팔자걸음을 걷지 말고 11자 걸음을 걸어야 하고 잠은 반듯하게 자야 합니다. 아울러 디스크로 발전하기 전 척추측만증이 시작될 즈음에 빨리 치료를 하는 것이 치료기간도 비용도 모두 절약을 할 수 있습니다. 척추관리 잘해서 건강한 삶을 살기를 바랍니다. 감사합니다.