12정경과 경혈의 이해

12정경맥과 경혈의 이해

12정경에 속하는 361개의 경혈을 순서대로 외우는 것은 상당히 방대한 작업입니다. 아래는 각 경맥에 속하는 경혈을 순서대로 정리한 목록입니다. 각 경맥별로 외우는 것이 더 효율적이므로 경맥별로 나누어 정리했습니다.

1. 수태음폐경 (11혈)

1. 중부 (中府)
2. 운문 (雲門)
3. 천부 (天府)
4. 협백 (俠白)
5. 척택 (尺澤)
6. 공최 (孔最)
7. 열결 (列缺)
8. 경거 (經渠)
9. 태연 (太淵)
10. 어제 (魚際)
11. 소상 (少商)
    
    

2024.06.05 - [건강정보 & 대체의학] - 수태음폐경(手太陰肺經)의 경락 이름과 효능

2. 수양명대장경 (20혈)

1. 상양 (商陽)
2. 이간 (二間)
3. 삼간 (三間)
4. 합곡 (合谷)
5. 양계 (陽谿)
6. 편력 (偏歷)
7. 온류 (溫溜)
8. 하렴 (下廉)
9. 상렴 (上廉)
10. 수삼리 (手三里)
11. 곡지 (曲池)
12. 주료 (肘髎)
13. 수오리 (手五里)
14. 비노 (臂臑)
15. 견우 (肩髃)
16. 거골 (巨骨)
17. 천정 (天鼎)
18. 부돌 (扶突)
19. 화료 (禾髎)
20. 영향 (迎香)
    
    

2024.06.05 - [분류 전체보기] - 수양명대장경 경혈과 효능

3. 족양명위경 (45혈)

1. 승읍 (承泣)
2. 사백 (四白)
3. 거료 (巨髎)
4. 지창 (地倉)
5. 대영 (大迎)
6. 협거 (頰車)
7. 하관 (下關)
8. 두유 (頭維)
9. 인영 (人迎)
10. 수돌 (水突)
11. 기사 (氣舍)
12. 결분 (缺盆)
13. 기호 (氣戶)
14. 고방 (庫房)
15. 옥예 (屋翳)
16. 응창 (膺窗)
17. 유중 (乳中)
18. 유근 (乳根)
19. 불용 (不容)
20. 승만 (承滿)
21. 양문 (梁門)
22. 관문 (關門)
23. 태을 (太乙)
24. 활육문 (滑肉門)
25. 천추 (天樞)
26. 외릉 (外陵)
27. 대거 (大巨)
28. 수도 (水道)
29. 귀래 (歸來)
30. 기충 (氣衝)
31. 비관 (髀關)
32. 복토 (伏兎)
33. 음시 (陰市)
34. 양구 (梁丘)
35. 독비 (犢鼻)
36. 족삼리 (足三里)
37. 상거허 (上巨虛)
38. 조구 (條口)
39. 하거허 (下巨虛)
40. 풍륭 (豐隆)
41. 해계 (解谿)
42. 충양 (沖陽)
43. 함곡 (陷谷)
44. 내정 (內庭)
45. 여태 (厲兌)

4. 족태음비경 (21혈)

1. 은백 (隱白)
2. 대도 (大都)
3. 태백 (太白)
4. 공손 (公孫)
5. 상구 (商丘)
6. 삼음교 (三陰交)
7. 누곡 (漏谷)
8. 지기 (地機)
9. 음릉천 (陰陵泉)
10. 혈해 (血海)
11. 기문 (箕門)
12. 충문 (衝門)
13. 부사 (府舍)
14. 복결 (腹結)
15. 대횡 (大橫)
16. 복애 (腹哀)
17. 식두 (食竇)
18. 천계 (天谿)
19. 흉향 (胸鄉)
20. 주영 (周榮)
21. 대포 (大包)
    
    

2024.06.06 - [건강정보 & 대체의학] - 족태음비경의 경혈과 효능

5. 수소음심경 (9혈)

1. 극천 (極泉)
2. 청령 (青靈)
3. 소해 (少海)
4. 영도 (靈道)
5. 통리 (通里)
6. 음극 (陰郄)
7. 신문 (神門)
8. 소부 (少府)
9. 소충 (少衝)

6. 수태양소장경 (19혈)

1. 소택 (少澤)
2. 전곡 (前谷)
3. 후계 (後谿)
4. 완골 (腕骨)
5. 양곡 (陽谷)
6. 양로 (養老)
7. 지정 (支正)
8. 소해 (小海)
9. 견정 (肩貞)
10. 노수 (臑兪)
11. 천종 (天宗)
12. 병풍 (秉風)
13. 곡원 (曲垣)
14. 견외수 (肩外兪)
15. 견중수 (肩中兪)
16. 천창 (天窓)
17. 천용 (天容)
18. 관료 (顴髎)
19. 청궁 (聽宮)

7. 족태양방광경 (67혈)

1. 정명 (睛明)
2. 찬죽 (攢竹)
3. 미충 (眉衝)
4. 곡차 (曲差)
5. 오처 (五處)
6. 승광 (承光)
7. 통천 (通天)
8. 낙각 (絡却)
9. 옥침 (玉枕)
10. 천주 (天柱)
11. 대저 (大杼)
12. 풍문 (風門)
13. 폐수 (肺兪)
14. 궐음수 (厥陰兪)
15. 심수 (心兪)
16. 독수 (督兪)
17. 격수 (膈兪)
18. 간수 (肝兪)
19. 담수 (膽兪)
20. 비수 (脾兪)
21. 위수 (胃兪)
22. 삼초수 (三焦兪)
23. 신수 (腎兪)
24. 기해수 (氣海兪)
25. 대장수 (大腸兪)
26. 관원수 (關元兪)
27. 소장수 (小腸兪)
28. 방광수 (膀胱兪)
29. 중려수 (中膂兪)
30. 백환수 (白環兪)
31. 상료 (上髎)
32. 차료 (次髎)
33. 중료 (中髎)
34. 하료 (下髎)
35. 회양 (會陽)
36. 승부 (承扶)
37. 은문 (殷門)
38. 부극 (浮郄)
39. 위중 (委中)
40. 부분 (附分)
41. 백호 (白虎)
42. 고황 (膏肓)
43. 신유 (腎兪)
44. 위창 (胃倉)
45. 상골 (上骨)
46. 천주 (天柱)
47. 대추 (大椎)
48. 견중수 (肩中兪)
49. 곡지 (曲池)
50. 노회 (腦會)
51. 곡빈 (曲鬢)
52. 견외수 (肩外兪)
53. 비노 (臂臑)
54. 천주 (天柱)
55. 신유 (腎兪)
56. 견정 (肩貞)
57. 양릉천 (陽陵泉)
58. 견수 (肩兪)
59. 중려수 (中膂兪)
60. 척양수 (脊陽兪)
61. 차료 (次髎)
62. 중려수 (中膂兪)
63. 상료 (上髎)
64. 차료 (次髎)
65. 중료 (中髎)
66. 하료 (下髎)
67. 회양 (會陽)

8. 족소음신경 (27혈)

1. 용천 (湧泉)
2. 연곡 (然谷)
3. 태계 (太溪)
4. 대종 (大鐘)
5. 수천 (水泉)
6. 조해 (照海)
7. 복류 (復溜)
8. 교신 (交信)
9. 축빈 (築賓)
10. 음곡 (陰谷)
11. 횡골 (橫骨)
12. 대혁 (大赫)
13. 기혈 (氣穴)
14. 사만 (四滿)
15. 중주 (中注)
16. 황수 (肓兪)
17. 상곡 (商曲)
18. 석관 (石關)
19. 음도 (陰都)
20. 복통곡 (腹痛谷)
21. 유문 (幽門)
22. 보랑 (步廊)
23. 신봉 (神封)
24. 영허 (靈墟)
25. 신장 (神藏)
26. 욱중 (彧中)
27. 수부 (俞府)

9. 수궐음심포경 (9혈)

1. 천지 (天池)
2. 천천 (天泉)
3. 곡택 (曲澤)
4. 극문 (郄門)
5. 간사 (間使)
6. 내관 (內關)
7. 대릉 (大陵)
8. 노궁 (勞宮)
9. 중충 (中衝)

10. 수소양삼초경 (23혈)

1. 관충 (關衝)
2. 액문 (液門)
3. 중저 (中渚)
4. 양지 (陽池)
5. 외관 (外關)
6. 지구 (支溝)
7. 회종 (會宗)
8. 삼양락 (三陽絡)
9. 사독 (四瀆)
10. 천정 (天井)
11. 청랭연 (清冷淵)
12. 소락 (消濼)
13. 노회 (臑會)
14. 견료 (肩髎)
15. 천료 (天髎)
16. 천유 (天牖)
17. 예풍 (翳風)
18. 계맥 (瘛脈)
19. 노식 (顱息)
20. 각손 (角孫)
21. 이문 (耳門)
22. 화료 (和髎)
23. 사죽공 (絲竹空)

11. 족소양담경 (44혈)

1. 동자료 (瞳子髎)
2. 청회 (聽會)
3. 상관 (上關)
4. 함염 (頷厭)
5. 현로 (懸顱)
6. 현리 (懸釐)
7. 곡빈 (曲鬢)
8. 솔곡 (率谷)
9. 천충 (天衝)
10. 부백 (浮白)
11. 두규음 (頭竅陰)
12. 완골 (完骨)
13. 본신 (本神)
14. 양백 (陽白)
15. 두임읍 (頭臨泣)
16. 목창 (目窓)
17. 정영 (正營)
18. 승영 (承靈)
19. 뇌공 (腦空)
20. 풍지 (風池)
21. 견정 (肩井)
22. 연액 (淵腋)
23. 첩근 (輒筋)
24. 일월 (日月)
25. 경문 (京門)
26. 대맥 (帶脈)
27. 오추 (五樞)
28. 유도 (維道)
29. 거료 (居髎)
30. 환도 (環跳)
31. 풍시 (風市)
32. 중독 (中瀆)
33. 슬양관 (膝陽關)
34. 양릉천 (陽陵泉)
35. 양교 (陽交)
36. 외구 (外丘)
37. 광명 (光明)
38. 양보 (陽輔)
39. 현종 (懸鐘)
40. 구허 (丘墟)
41. 족임읍 (足臨泣)
42. 지오회 (地五會)
43. 협계 (俠谿)
44. 족규음 (足竅陰)

12. 족궐음간경 (14혈)

1. 대돈 (大敦)
2. 행간 (行間)
3. 태충 (太衝)
4. 중봉 (中封)
5. 여구 (蠡溝)
6. 중도 (中都)
7. 슬관 (膝關)
8. 곡천 (曲泉)
9. 음포 (陰包)
10. 족오리 (足五里)
11. 음렴 (陰廉)
12. 급맥 (急脈)
13. 장문 (章門)
14. 기문 (期門)

이러한 방식으로 각 경락과 경혈을 순서대로 외우면 전체 361 경락을 체계적으로 기억하는 데 도움이 됩니다. 체계적인 복습과 연습이 필요하며, 플래시 카드나 그림을 활용하여 시각적 학습을 병행하는 것이 좋습니다.