반응형 카이로프래틱 무지외반증 교정1 카이로프래틱 요법에 근거한 무지외반증 교정 카이로프래틱 용법에 근거한 무지외반증 교정무지외반증은 발의 엄지발가락이 안쪽으로 기울어져 관절 부위가 돌출되는 상태를 의미합니다. 카이로프랙틱 요법을 이용하여 무지외반증을 관리하는 데에는 다음과 같은 동작들이 도움이 될 수 있습니다: 발가락 스트레칭:앉아서 발가락을 손으로 잡고 엄지발가락을 부드럽게 당기면서 스트레칭합니다. 이 동작은 발가락과 발의 유연성을 개선하는 데 도움이 됩니다.발바닥 아치 강화 운동:발의 아치를 강화하기 위해 발가락으로 수건을 집어 올리거나 작은 물체를 집는 동작을 반복합니다. 이 운동은 발의 근육을 강화하여 무지외반증의 진행을 막는 데 도움을 줄 수 있습니다.발가락 스프레더 사용:발가락 사이에 스프레더(또는 작은 볼)를 끼워 발가락이 자연스러운 위치에 있도록 유지합니다. 이 방법.. 2024. 8. 12. 이전 1 다음 반응형