취침 전 찬물 샤워 부작용1 폭염 속 찬물 샤워의 숨겨진 위험성: 전문의가 알려주는 안전한 더위 해소법 폭염 속 찬물 샤워의 숨겨진 위험성: 전문의가 알려주는 안전한 더위 해소법연일 계속되는 폭염으로 한낮 최고 기온이 37도까지 오르고 있습니다. 열대야까지 찾아오며 많은 분들이 찬물 샤워로 더위를 식히려고 하는데요. 하지만 이런 방법이 과연 안전할까요? 중앙대광명병원 가정의학과 오윤환 교수의 전문적인 조언을 바탕으로 폭염 속 올바른 목욕법에 대해 자세히 알아보겠습니다.찬물 샤워의 일시적 효과와 한계더운 여름철, 찬물 샤워를 하면 확실히 시원함을 느낄 수 있습니다. 몸에 찬물을 뿌리면 피부 온도가 잠시 내려가는 것은 분명한 사실입니다. 하지만 이런 효과는 매우 일시적이라는 점을 알아두셔야 합니다.피부 온도가 떨어져도 우리 몸의 자율신경계는 즉시 반응합니다. 피부 혈관이 수축했다가 다시 확장하면서 금방 체온이.. 2025. 7. 31. 이전 1 다음
