연어 오메가3 항암1 건강한 식습관으로 시작하는 암 예방 - 항암효과가 탁월한 식품 추천 건강한 식습관으로 시작하는 암 예방 - 항암효과가 탁월한 식품 추천암은 현대인들이 가장 두려워하는 질병 중 하나입니다. 하지만 전문가들은 "건강한 식습관만 유지해도 암을 예방하는 데 큰 도움을 받을 수 있다"고 강조합니다. 특히 면역력을 키우는 음식들이 항암 효과에 탁월하다고 알려져 있습니다.미국 건강·의료 매체 '메디컬뉴스투데이(MedicalNewsToday)' 등 권위있는 의료진들이 추천하는 암 예방 식품들을 자세히 알아보겠습니다. 이러한 식품들을 꾸준히 섭취하면 암 발생 위험을 현저히 낮출 수 있습니다.1. 양파 - 발암 물질 독소 제거의 강력한 파트너양파는 지방 함량이 적고 단백질과 칼슘이 풍부한 대표적인 항암 식품입니다. 100g당 칼로리가 40kcal에 불과해 다이어트에도 효과적이며, 식이섬유.. 2025. 8. 11. 이전 1 다음
